Après un rappel théorique des principes fondamentaux, cet ouvrage propose un ensemble de fiches-exercices intégrant la préparation physique du joueur à des situations et des jeux " footballistiques ".
Simplification du travail, organisation d`une saison et d`une séance d`entraînement, amélioration du potentiel physique du joueur, sont autant de thèmes traités à l`intention de tout éducateur, entraîneur ou préparateur physique de football.