128 pages. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses aux questions inhérentes à la pratique de la musculation: qu'est ce qui fait la force des muscles et la raison de leur constant enraidissement ? Quel traitement préconiser quand on se tient mal, que les articulations souffrent ?
Quand les gestes perdent leur efficacité ou que les blessures se multiplient ? Comment, oui comment donner à l'outil corporel son efficacité maximum ?
L'auteur:
Après avoir consacré quinze ans à la recherche bio-mécanique, Ph.E. Souchard a créé la Rééducation Posturale Globale. Sa méthode, considérée comme révolutionnaire, est pratiquée par près de cinq mille kinésithérapeutes.
Considérant que qui peut le plus, peut le moins, il délaisse provisoirement le domaine complexe de la rééducation fonctionnelle pour apporter des solutions originales aux problèmes des sportifs.